Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día.Alta y estable: las personas con esta autoestima se caracterizan por poseer fortaleza en la personal

Si eres la persona que ha sido traicionada, es ordinary que te sientas herida y desconfiada, pero es importante que estés dispuesta a perdonar y a dejar atrás el pasado.El estudio que presentamos se lleva a cabo en un contexto laboral authentic y las mentiras con las que se trabaja son las que aparecen en ese contexto. Con ello, además de profun

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